武蔵野市・吉祥寺・三鷹の歯科『宮原歯科医院』

前回は虫歯になりやすい人として５項目挙げましたが、その１つ１つについて詳しくお話しします。

今回は歯みがきの不足している人についてです。

歯磨きの目的は、虫歯や歯周病の原因となっている歯垢を取り除くことです。食べかすを落とすことではありません。この歯垢が落とせていないと上手に磨けているとは言えません。歯垢は歯面にベットリ付いていてとてもガンコな汚れです。ですから、歯ブラシの毛先が歯垢にしっかり当たっていないと落ちません。毛先の当たっていないところは歯垢は落ちていないと思ってください。

今の食器用洗剤のコマーシャルはゴシゴシこすらなくても油汚れは落ちるようですが、歯垢はそうはいきません。たとえば、シンクに付いたヌメリ汚れを落とすようなイメージで歯磨きをされると良いかもしれません。

具体的な磨き方は人によって違います。歯科医院で歯磨きのアドバイスを受けてみましょう。